Formigueiro recorrente nas mãos e nos pés? Pode ser falta desta vitamina

Pode ser um sinal de que precisa de consumir mais alimentos ricos numa vitamina em específico. Veja o que pode estar em causa.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
22/05/2025 17:01 ‧ há 6 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Vitaminas

Quando sente formigueiro e dormência nos pés pode achar que se deve a alguma má posição. Contudo, pode também ser sinal de que tem falta de uma vitamina em específico.

 

Ao 'website' Only My Health, o gastroenterologista Saurabh Sethi explicou que pode ser falta de vitamina B12. Pode ser algo que acontece a um grupo de pessoas em particular.

"Formigamento ou dormência nos dedos das mãos e dos pés geralmente são causados ​​por deficiência de vitamina B12, especialmente se for vegano ou tiver mais de 50 anos", revelou.

"Alimentos de origem animal são as principais fontes de vitamina B12. Quem segue uma dieta baseada em vegetais deve considerar suplementos." Também a má postura ou problemas nos nervos podem estar em causa.

Leia Também: Comece o dia com estes alimentos e reduza os níveis de colesterol

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas