O poderoso chá que ajuda a 'limpar' as artérias. Costuma beber?
É uma bebida muito apreciada por cá.
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"O chá verde é um dos mais estudados nesse sentido, pois contém catequinas e antioxidantes que ajudam na redução da oxidação do colesterol LDL [conhecido como mau colesterol], um dos principais fatores que levam ao entupimento das artérias", refere ao jornal Metrópoles, no âmbito da rubrica 'Claudia Meireles'.
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A nutricionista explica ainda que a melhor altura para consumir a bebida é após as refeições. Segundo a própria, o chá verde potencia a absorção de antioxidantes. Por outro lado, é de evitar à noite, devido à cafeína.
Outras bebidas a considerar para o mesmo efeito são o chá de hibisco, de curcuma, de alho e de gengibre. "Têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que favorecem a saúde dos vasos sanguíneos."
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